Az Ön böngészője nem támogatott!
Webáruházunk használatához kérjük, töltse le és telepítse valamelyiket az alábbi böngészők közül!

Mozilla Firefox
Google Chrome
Opera

Az Ön munkamenete hamarosan lejár!
Hátralevő idő: 
Kívánja meghosszabbítani?

Az Ön munkamenete lejárt, kosarának és könyvespolcának tartalma elmentésre került, a bennük lévő termékek a következő belépéskor visszaállítódnak!
A vásárlás folytatásához lépjen be újra!

  • Újdonságok
  • Információk
  • Extrák
    • Szerzők (kezdőbetű szerint)
      • A
      • Á
      • Å
      • B
      • C
      • Č
      • D
      • E
      • É
      • F
      • G
      • H
      • I
      • J
      • K
      • L
      • Ł
      • M
      • N
      • O
      • Ó
      • Ö
      • Ő
      • Ø
      • P
      • Q
      • R
      • S
      • Š
      • T
      • U
      • Ü
      • V
      • W
      • X
      • Y
      • Z
      • Ż
      • Ž
      • Þ
    • Kiadók (kezdőbetű szerint)
      • 0 - 9
      • A
      • Á
      • B
      • C
      • D
      • É
      • E
      • F
      • G
      • H
      • I
      • J
      • K
      • L
      • M
      • P
      • R
      • S
      • T
      • U
      • V
    • Sorozatok (kezdőbetű szerint)
      • 0 - 9
      • A
      • B
      • C
      • D
      • E
      • É
      • F
      • G
      • H
      • I
      • Í
      • J
      • K
      • L
      • M
      • N
      • O
      • Ő
      • P
      • R
      • S
      • T
      • U
      • Ű
      • V
      • Y
      • Z
  • Személyes fiók
  • Összetett kereső
  • Kapcsolat

Boldogság minden napra + CD


CD-melléklet vezetett meditációkkal


Dr. Elise Bialylew

Boldogság minden napra + CD
3 743 Ft4 990 Ft
Az Ön megtakarítása 1 247 Ft (24,99%)!

Kiadó: Édesvíz
ISBN: 9789635070039
Cikkszám: sw19-19084
Oldalak száma: 332
Kiadás éve: 2019
Fordító(k): Szabó Nóra
        Könyvespolcra

Mi lenne, ha arra tudnád nevelni az elmédet, hogy nagyobb boldogságot, koncentráltságot és nyugalmat tapasztaljon a mindennapi életedben?
Mi lenne, ha ez mindössze napi tíz percedbe telne?
Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek.
A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz - erre a könyvre van szükséged!
A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan:
- kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét;
- birkózz meg a nehéz érzelmekkel is (mint a düh vagy a félelem);
- csökkentsd a stresszt és az aggodalmat (és negatív hatását a testedre);
- fokozd a munkahelyi koncentrációd, teljesítményed;
- alakíts ki értékes, teljes értékű emberi kapcsolatokat.
Dr. Elise Bialylew ausztrál orvos és mindfulness szakértő. A Mindful in May alapítója, mely a világ legnagyobb online mindfulness adománygyűjtő kampánya a globális szegénység ellen. Közösségi tréningeket, valamint online mindfulness programokat kínál a The Mind Life Project keretein belül.

Címkék [kiadó évszám szerint, fordító(k)]: sw19, szabó nóra
Hasonló témakör