könyv-diszkont.hu

Újdonság értesítő
 
Ájurvéda

Harmóniában önmagaddal és a természettel

J. H. Morrison
Ájurvéda
Kiadó:
ISBN:
9789630976275
Cikkszám:
kos14-06969
Oldalak száma:
192
Kiadás éve:
2014
Fordító(k):
Angster László

        Szállítási költség
Fogyasztói ár:   3 990 Ft  2 993 Ft
Az Ön megtakarítása 997 Ft (24,99%)!
 
  - vagy -  

A kötet olyan útmutató, amely az életerő és egészség ősi indiai rendszerét a mai ember számára is könnyen érthetővé teszi.
Az Ájurvéda szerint az emberek alkatát három alapvető energia aránya határozza meg. Ezek a vata, a pitta és a kapha. Ez az egyedi alapállapot befolyásolja az evési és alvási szokásainkat, az emésztésünket, az anyagcserénket és a lelki alkatunkat csakúgy, mint az egyes betegségekre való hajlamunkat. Ha az életmódunk felborítja az alkatunknak megfelelő egyensúlyt, fogékonyak leszünk a betegségekre, amíg az egyensúly helyre nem áll.
Illusztrált táblázatok és kérdőívek segítségével meghatározhatjuk az ájurvédikus típusunkat, és azt, hogy milyen életmódot kell folytatnunk az egészségünk és az életerőnk fenntartása, illetve helyreállítása érdekében. A kötetben az élelmiszerekről is találunk táblázatokat, és megtudhatjuk, hogyan egyensúlyozzuk ki az étrendünket ájurvédikus módon.
Judith H. Morrison az új-mexikói Ayurvedic Institute Ájurvédikus Tudományok szakán végzett. Az 1990-es évektől Nagy-Britanniában népszerűsítette az Ájurvédát. Csoportjainak, műhelymunkáinak középpontjába az életmódváltást és az öngyógyítást állította.

Címkék [kiadó évszám szerint, fordító(k)]: kos14, angster lászló

Hasonló témakör