könyv-diszkont.hu

Újdonság értesítő
 
Őseink egészsége

Mark Sisson
Őseink egészsége
Kiadó:
ISBN:
9786155418846
Cikkszám:
jaf14-08092
Oldalak száma:
366
Kiadás éve:
2014
Fordító(k):
Bertalan György

        Szállítási költség
Fogyasztói ár:   3 990 Ft  2 993 Ft
Az Ön megtakarítása 997 Ft (24,99%)!
 
  - vagy -  

Mark Sisson kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meggyőzően bizonyítja: ha az ősi kód segítségével átprogramozzuk génjeinket, hosszú és egészséges életet élhetünk. A titok nyitja mindössze annyi, hogy vadászó-gyűjtögető őseink életmódjának egyszerű praktikáit átültetjük a modern kor hétköznapjaiba.
Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és rendszeres életmódprogramot is nyújt olvasóinak. Két képzeletbeli hőse, a paleolit kori Grok és a modern kor útvesztőjében eligazodni nem képes Korg története mentén felvázolja, melyek az egészség útjában álló legnagyobb buktatók, miként tudunk túllépni ezeken, és hogyan szűrhetjük meg a modern táplálkozástudomány gyakran félrevezető információit.
A könyv végén aztán a Korg család is elindul az úton, amelynek végén egy teljesebb és egészségesebb élet vár rájuk.
Mark Sisson az egyik legnépszerűbb paleolit táplálkozással foglalkozó blog, a MarksDailyApple.com alapítója. Az Őseink egészsége csak az Egyesült Államokban több mint 130 000 példányban kelt el. A szerző világklasszis maratonfutó és triatlonista volt, 1982-ben negyedik helyen végzett az Ironman világbajnokságon. A Williams College-ban szerzett diplomát biológia szakon. Jelenleg Malibuban él feleségével, Carrie-vel és két gyermekével.

Címkék [kiadó évszám szerint, fordító(k)]: jaf14, bertalan györgy

Hasonló témakör

Nyugalom Nyugalom 2 790 Ft
Add to Cart 2 093 Ft