könyv-diszkont.hu

Újdonság értesítő
 
Jóga kezdőknek és haladóknak

Nita Patel
Jóga kezdőknek és haladóknak
Kiadó:
Sorozat:
ISBN:
9789630977869
Cikkszám:
kos14-07235
Oldalak száma:
192
Kiadás éve:
2014
Fordító(k):
Béresi Csilla

        Szállítási költség
Fogyasztói ár:   3 800 Ft  2 850 Ft
Az Ön megtakarítása 950 Ft (25,00%)!
 
  - vagy -  

Szeretnél jógázni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Jógázol, de szeretnél továbbfejlődni?
Ez a könyv kezdőknek és haladóknak egyaránt tökéletes segítség.
Lépésről lépésre megtanít az egyszerű gyakorlatokra és légzéstechnikákra, majd részletesen megismertet a különféle jógapózokkal és mozgássorokkal. Sok hasznos tanáccsal lát el: mire vigyázz, mivel könnyíthetsz a gyakorlatokon, és melyek a leggyakoribb hibák.
KEZDŐKNEK
Tökéletesítsd a légzéstechnikádat! • Sajátítsd el az egyszerű ülő és álló pózokat! Gyakorold a könnyű rutinfeladatokat!
KÖZÉPHALADÓKNAK
Vidd mesterfokra az egyensúlyt igénylő álló tartásokat!
Javíts a testtartásodon! • Gyakorolj rendszeresen!
HALADÓKNAK
Tanulj meg még több haladó pózt! • Igazítsd ki testtartásodat!
Hozd létre a saját, testre szabott gyakorlataidat!
Kézikönyvünk szakértő segítségével szenvedélyes művelője lehetsz ennek a testi-lelki egészséget segítő mozgásformának.

Címkék [kiadó évszám szerint, fordító(k)]: kos14, béresi csilla

Hasonló témakör