Nem tudod, miért fájnak még mindig a múlt sebei, miért térnek vissza a rossz emlékek éjszakánként, miért érzed magad néha üresnek?
Brianna Wiest, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan kerülhetsz ki ebből az állapotból, és végigkísér azon a rögös, de gyönyörű úton, ami a gyógyuláshoz vezet. Wiest könyörtelenül őszinte, mégis gyengéd - mint egy régi... MUTASS TÖBBET
Nem tudod, miért fájnak még mindig a múlt sebei, miért térnek vissza a rossz emlékek éjszakánként, miért érzed magad néha üresnek?
Brianna Wiest, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan kerülhetsz ki ebből az állapotból, és végigkísér azon a rögös, de gyönyörű úton, ami a gyógyuláshoz vezet. Wiest könyörtelenül őszinte, mégis gyengéd - mint egy régi barát, aki ismeri a kétségeidet, és melletted áll, amikor magad alatt vagy. Segít abban, hogy szembenézz a traumáiddal anélkül, hogy összeroppannál a súlyuk alatt; hogy elengedd azt, ami már nem szolgálja a lelki jóllétedet; hogy erővé alakítsd át a fájdalmat.
A fájdalom nem büntet, hanem tanít. Engedd, hogy vezessen.
Ehhez eszközöket is kapsz: naplófeladatokat, amik feltárják a rejtett viselkedési mintáidat; meditációkat, amik lecsendesítik a benned dúló vihart, és bölcsességeket, amik emlékeztetnek: egyedül te tudod meggyógyítani magad.
A gyógyulás nem egyenletes folyamat. Néha visszaesel, hogy erősebben állj fel. Nyisd ki ezt a könyvet, és kezdd el a saját történeted új fejezetét
MUTASS KEVESEBBET
